Hipnózis, négyezer éve

Shape Magazin,Virágh Anna



A hipnózis története négyezer-négyezerötszáz éves - kezdi Mészáros
István professzor - az első írásos emlék egy egyiptomi
papirusztekercsben olvasható: helyezd rá kezedet szemére, és mondd,
hogy a fájdalom megszűnt! Ez tulajdonképpen a hipnózissal rokon éber
szuggesztió, amelyben valaki megmondja azt, amit szeretne a másikkal
elfogadtatni. Hasonlóan a reklámokhoz, amelyben megmondják nekünk,
hogy melyik mosópor jobb, vagy mit együnk, ha igazán éhesek vagyunk...
A hipnózis olyan megváltozott tudatállapot, amelyben a szuggesztiók
iránti fogékonyság megnő. Jellemzője a koncentrált figyelem, amely a
külvilág számos tényezőjét figyelmen kívül hagyva, átadja a vezetést a
hipnotizőrnek, és elfogad olyan szuggesztiókat, amilyeneket normál
tudatállapotban nem tudna elfogadni.

Mire használható?
Elsősorban olyan betegségek esetén javasolt a módszer alkalmazása,
amelyek kifejlődésében, fennmaradásában vagy gyógyulásában az
idegrendszer szerepet játszik - vagyis a pszichoszomatikus
betegségeknél. A módszer alkalmas gyógyításra, a gyógyulás
folyamatának meggyorsítására, fájdalomcsillapításra, anesztéziára,
szorongás oldására. Használható a lélekgyógyászatban, nőgyógyászatban,
fogászatban és minden olyan területen, ahol rejtélyes fájdalmak
hordoznak lelki tartalmakat.

Reinkarnációs hipnózis: időutazás vagy mese?
Véleményem szerint, ha a létezne reinkarnáció, akkor létezne
reinkarnációs hipnózis is - folytatja Mészáros professzor: De az
európai kultúra nem fogadja el, hogy van előző élet. Sőt, az amerikai
szabályzat műhibának tekinti, hogyha valaki reinkarnációs hipnózist
alkalmaz. Persze Magyarországon is létezik olyan hipnotizőr, akihez
úgy mennek a betegek, hogy 're' akarnak 'inkarnálni'. Mindez
használható arra, hogy a páciens a fantáziaképekkel, eltávolítva a
jelentől, mondjon ki fontos dolgokat, de vannak ennél jobb módszerek
is. Nem nagyon gyakorlom a hipnózisnak ezt a típusát, de néha
előfordul, hogy a páciens kifejezetten reinkarnációs hipnózist kér. -
mondja ugyanerről a témáról Dr. Horánszky Ottó - Nem hiszem, hogy van
reinkarnáció, de hiszek a genetikában, hogy a genetikai kódok ott
vannak az ember agyában, és a hipnózis onnan hozza elő a képeket
-vagyis őseink múltját idézzük fel magunkban. Az azonban kétségtelen,
hogy a múltba helyezve az ember szabadon mer beszélni arról a
problémakörről, amiben vergődik. A szenzációéhes kéréseket elutasítom
- nyilatkozza Dr. Kunsági Andrea - de ha valaki hipnózis közben az
előző életébe lép át, akkor legyen. Azt gondolom, ha valakinek ott van
dolga, feldolgozatlan élménye, megoldatlan feladata, akkor úgyis oda
fog menni. Vallom, a dolonak semmi köze ahhoz, hogy én hiszek vagy nem
hiszek benne, mindenki ott találja meg a megoldást, ahol a
tudattalanjának dolga van. Hogy valóban ott járt-e, lényegtelen. A fő,
hogy gyógyul tőle.

A médium halála hipnózisban
Az Osztrák-Magyar Monarchiában a 19-20. század fordulóján 'divatba
jött' a hipnózis -meséli Mészáros István - Orvosi használata mellett
széles körben vált népszerűvé a színpadi hipnózis. A mágus transzba
ejtette a médiumot, aki ettől a parancsoknak megfelelően cselekedett.
A monarchia mágusai közül a leghírhedtebb Neukom Ferenc
kútfúró-lélekbúvár lett. Ő ugyanis egy alkalommal olyan mély
hipnózisba vitte médiumát, Salamon Ellát, hogy soha többé nem tudta
fölébreszteni, a médium az előadás közepén meghalt. Ez volt az első
olyan dokumentált eset, melyben a halál okaként a hipnózist jelölték
meg. Bár a boncolásnál kiderült, hogy Salamon Ellát bármelyik
pillanatban elvihette volna súlyos tüdőbaja, de halálának speciális
helyszíne és körülménye egy belügyminisztériumi rendeletet
eredményezett 1884-ben. Ez a rendelet megtiltotta hipnózis használatát
nem szakembereknek. A médiumot ma erősen hipnábilis személynek
nevezzük, a mágusok pedig kimentek a divatból.

Hipnoterápiát ma Magyarországon a Magyar Hipnózis Egyesület és az
Integratív Pszichoterápiás Egyesület képzési programjának keretében
lehet végezni. Ez a két hely garancia a szakszerű, tudományosan
megalapozott és etikusan alkalmazott hipnózisra.

Részlet a hipnózis honlapról, www.kunsági.com/hipnozis.htm

A rossz hipnózis
Mindezek ellenére ki ne ismerné a Márió és a varázslót, vagy modern
változatként a többszáz fős tömeghipnózist ukrán vagy orosz
előadásban, mondjuk cukorbetegek előtt - folytatja Mészáros professzor
- Az előadás utáni héten aztán ugyanez a néhány száz fő kórházba
kerül, mert elfogadja például azt a szuggesztiót, hogy nem kell
inzulin, és hiperglükémiás kómába esik. Úgy mondanám: a hipnózis
veszélytelen, de csak szakember kezében, és csak megfelelő célra. Los
Angelesben markánsan mutatkoztak meg a problémák, amikor a rendőrség
elkezdett tanukat és gyanúsítottakat hipnózisban kihallgatni. Olyan
rendőrök hipnotizáltak, akiknek semmilyen külön ismeretük sem volt a
pszichológiáról, így a hipnózisnak a kihallgatottakra gyakorolt hatása
drámai volt. A folyamat során előjöhetnek például olyan képek, amelyek
befogadására és feldolgozására a páciens még nem készült föl: magához
tér a rossz hipnózisból és a folyóba veti magát...

Árthat-e a hipnózis?
A szakember ért hozzá, hogy befejezze, lezárja, ha szükség van rá,
akkor feloldja, egyszóval kerek egésszé tegye a hipnózis által
beindított lelki folyamatokat - állítja Dr. Horánszky Ottó -
Ugyanakkor a jóga, az agykontroll és hasonló meditációs technikák,
tehát amelyekben a páciens magára van hagyva, veszélyesek lehetnek,
mert ha valami olyan emlék, érzet jön felszínre, amivel nem tud mit
kezdeni és egyedül van, akár egy pszichózis vagy ahhoz hasonló állapot
is létrejöhet. A jógázók például, ha nem megfelelő meditációs
technikát alkalmaznak, skizofrénné válhatnak! Ugyanis a jóga nem a mi
kultúránkban gyökerezik, ezért a megoldások kulcsa hiányzik az
agyunkból.

Magánrendelőben egy pszichoterápiás kezelés 2500-5000 forintba kerül.
A hipnózis viszonylag gyors módszer, de vannak olyan esetek, amelyek
kezelése akár egy évig is eltarthat, amely már vaskosabb összegnek
tűnhet. Ugyanakkor a hipnoterapeutának kifizetett pénz is arra
sarkallja a pácienst, hogy vegye ki a részét saját gyors gyógyulásának
folyamatában.

Hipnózis a szülészetben és a nőgyógyászatban
A szülészeti-nőgyógyászati szakma figyelme elsősorban a testi
tünetekre koncentrál. Azonban a nőgyógyászati tünetek nagy része
mögött - Dr. Békési Beáta szerint-, találhatunk lélektani motívumot,
leggyakrabban a fájdalmas menstruáció, szexuális problémák, krónikus
alhasi fájdalmak, a menopauza problémái, nőgyógyászati műtétekre
felkészülés és az utókezelés, vagy hüvelyi fertőzések esetén. A
hipnoterápia a megváltozott tudatállapot segítségével egy-egy tünet
hátterének feltárását, feldolgozását segíti, illetve a tünet feletti
kontroll megtanulását. A meddőségnek is lehetnek lelki okai. Ez
önmagában indokolhatja a hipnoterápiás segítséget, de segíthet
felkészülni az orvosi beavatkozásokra (lombikprogram) is. Persze a
hipnózis arra nem alkalmas, hogy valakibe 'belebeszéljük a gyereket',
de segíthet a lelki motívumok tisztázásában, ami az első lépcső lehet
a siker felé.

Létezik egy kelet-afrikai törzs, amely különlegesen szép szertartását
alakította ki a gyermekvárásnak. A leendő anya elvonul, és addig nem
jön elő, amíg meg nem születik benne az a dallam, amely leendő
gyermeke dallama lesz. Ezt megtanulja a férje, és ez a dallam kíséri
végig az egész várandóságot. Megtanulja az egész törzs, ez lesz az
eljövendő új ember dallama, s ez kíséri el egész életén át, egészen a
sírig.

A könnyű szülés titka
Első gyermekemet császármetszéssel szültem - meséli Dr. Jakubovits
Edit - így utólag látom, hogy azért, mert nem tudtam fölkészülni és
nem mertem elengedni. Második és harmadik gyerekemet várva
pszichológushoz jártam szülésfelkészítésre. Ezeken a foglalkozásokon
használtuk a hipnózist is, az újfajta szemlélet elsajátítására,
elmélyítésére. A második szülésem előtti utolsó, elbocsátó hipnózisnál
az volt a szuggesztió, hogy megtalálom a saját módomat, ami a
szülésnél segít. Segített is: egy dallamot találtam, ami kizárta a
külvilágot, és bár nehéz szülés volt, erőt adott ahhoz, hogy
végigcsináljam. Hogy ne rendeljem magam alá a körülöttem lévő orvosok
gondolatainak, ha megint császármetszés javasolnának, hanem én
vezessem végig magam és a babát a megszületés útján. A harmadikat
várva arra jöttem rá, hogy azért kell újra a felkészülés és a
hipnoterápia, hogy kiderítsem, hol tart most a lelkem. A felkészülés
során egy szobában láttam magam a babával, és egyszer csak éreztem,
hogy ki kell jönnöm. Az ajtó alacsony volt, lehajtottam a fejem és
kiléptem. Ez nagyon összetett szimbólum volt, egyszerre utalt a saját
születésemre, a mostani szülésemre, hogy eljött az idő, az alázatra,
ahogy az ember fejet hajt a csoda előtt... a harmadik szülést ez a
főhajtás kísérte végig, a gombomat néztem a mellkasomon, és nagyon
könnyen szültem.

Hipnózisban nem félünk a fogorvostól
Dr. Fábián Tibor Károly elmondása szerint, a fogászaton belül
szorongásoldásra, fájdalomcsökkentésre, vérzés- és
gyulladáscsökkentésre, a nyálelválasztás szabályozására és
pszichoszomatikus betegségek gyógyítására használható a hipnózis.
Talán nem köztudott, de a szájban megjelenő fájdalmak jelentős része
pszichoszomatikus eredetű. Ha egy tünetnek nem találjuk szervi okát,
felmerül a lelki eredet lehetősége. Ilyenkor el kell beszélgetni a
beteggel arról, hogy a tünet kialakulása idején történt-e valamilyen
trauma az életében: válás, haláleset a családban, munkahelyi probléma
vagy más egyebek. Ha igen, ez már valószínűsíti a diagnózist. Ekkor
kezdődhet a gyógyító munka. A hipnózis alkalmazásának előnye, hogy
viszonylag hamar lehet elérni a tünetmentességet.

Manapság sokan használják úgy az internetet, ha valamilyen bajuk van,
a világhálón barangolva keresik a megoldást. Az Integratív
Pszichoterápiás Egyesület honlapján többek között olvashatnak a
hipnózisról is.

Hipnózis és internet
Pácienseimnek nagyjából a fele a világhálóról szerzett információk
nyomán jut el hozzám - mondja Dr. Kunsági Andrea - Főleg kapcsolati
problémával és szorongásos kórképekkel keresnek meg. Nem
Internet-függők, viszont sokuk dolgozik számítógéppel, naphosszat egy
gép előtt ülve, ami hozzájárul ahhoz, hogy kapcsolataik
elsivárosodnak. Ők terápiát is az interneten keresnek. Korábban
elképzelhetetlen lett volna, hogy valaki nem személyes ajánlásra keres
meg egy pszichológust. Amerikában már létező gyakorlat az úgynevezett
e-mail terápia, amelynek keretében a kezelő pszichológus bizonyos
terápiás szabályokat betartva elektronikus leveleket vált a
pácienseivel, de Magyarországon a szakmai közvélemény ezt még
meglehetősen kategórikusan elutasítja. Én azt gondolom, hogy a
lehetőség jó azoknak, akik nehezen szánják rá magukat a terápiára,
egy-két levélváltás után már van némi kapcsolat, könnyebben
megkeresnek személyesen is. Van néhány érdeklődő, akivel váltunk
egy-egy e-mailt, aminek terápiás jelentőségében én kételkedem ugyan,
nekik mégis fontos.

Tényleg csodaszer?
A gyógyítás mindig személyiségfejlesztés is. A páciensnek magának is
akarnia kell végigmenni ezen a nagyon speciális úton, ahol nem
gyógyszert kell bevenni, nem kell kontrollra járni, de maximálisan
együtt kell működni a pszichoterapeutával a gyógyulás érdekében.
Popper Péter szavaival magam is azt vallom, hogy az ember
kapcsolatokban sérül és gyógyul, és meggyőződésem, hogy a hipnózis
nagyon jó eszköz arra, hogy intenzívvé tegye a terápiás kapcsolatot és
a gyógyulást.

Névjegyek
Prof. Mészáros István: Hipnoterapeuták nemzedékei nőttek fel a kezem
alatt. A Magyar Hipnózis Egyesület alapítója, örökös tiszteletbeli
elnöke vagyok. Elsősorban idegélettannal foglalkozom. Első 15 évemet a
SOTE Élettani Intézetében töltöttem, majd 15 év az ELTE Összehasonlító
Élettani Intézetében, végül a Debreceni Pszichológiai Intézetből
mentem nyugdíjba 17 év után.
Dr. Horánszky Ottó: A mozgásszervi betegségek legnagyobb része
pszichoszomatikus eredetű, főleg a gerincbetegségeké. Én az ORFI-ban
relaxációs módszerekkel (hipnózis, akupunktúra) próbálom a
feszültséget oldani, a fájdalmat csökkenteni. A hipnózis technikájával
több mint húsz éve találkoztam. A szervezet öngyógyító erejére
támaszkodva akartam gyógyítani.
Dr. Békési Beáta: Klinikai szakpszichológus vagyok, szülészeten
dolgoztam majdnem tíz évig, most intézettől függetlenül a munkám, de
tevékenységem nagy részét továbbra is a szülés körüli időszaknak
szentelem. Az a teóriám, hogy a test megnyílik és befogad, megtart,
majd megnyílik és elenged. Ezt kell tennie a léleknek is.
Dr. Kunsági Andrea: Pszichológus vagyok. A közgazdaságtudományi
egyetemen a fogyasztói magatartásról tanítok és kutatok.
Magánrendelésemen hipnoterápiával gyógyítok. Az Integratív
Pszichoterápiás Egyesület honlapját és a www.hipnozis.hu szakmai
honlapot társszerkesztem.
Dr. Fábián Tibor Károly: fogorvos és pszichoterapeuta vagyok. A
fogászat terén elsősorban pszichoszomatikus betegekkel foglalkozom.
Egy speciális módszert alkalmazok, amely fény- és hangimpulzusok
segítségével hoz létre hipnózist. Ez kíméletes, nem terheli meg a
pácienst.
Dr. Jakubovits Edit: Szakmámban, az aneszteziológiában is hasznosítom,
amit a hipnózisról tanultam. Használom a hipnózis nyelvét, ettől a
beteg figyelme elterelődik a félelméről és megnyugszik. Rájöttem, hogy
a beteg a kórházban spontán kerül a hipnózishoz hasonló
tudatállapotba, és amit az orvos mond, úgy hat rá, mint a szuggesztió.
Ezért kell nagyon vigyázni, mit és hogyan mondunk a betegnek. Ez is az
orvos felelőssége.

Reinkarnációs utazás
Zoltán: Háromszor mentem vissza előző életeimbe, először az 1700-as
években kapcsolódtam be a múltamba, másodszor a weimari
fejedelemségben, 1300 tájékán, harmadszor körülbelül 1000-ben,
mindháromszor német nyelvterületen. A reinkarnációs utazás mindig
ugyanúgy indult: láttam magam, mint szakközépiskolás, általános
iskolás, óvodás koromban, aztán lejjebb, mintha lemennék egy lépcsőn,
aztán gömböket láttam, és az egyikbe beleléptem. Minden érzékemre
hatott: éreztem a sülő kenyér illatát, a lovak és a csatától izzadt
emberek bűzét, feltörte fenekemet a ló háta, arcomba vágott a szél...
Érdekes, hogy amikor száműztek és megfagyott az egyik kezem, az a
kezem a valóságban is hidegebb lett, és köhögtem is, még néhány órával
a hipnózis után is. Hipnózisban mintha még mindig jelenlegi önmagam
lettem volna, éreztem magam, és nem értettem, minek kérdez rá
olyasmira a hipnotízőr, amit mindenki tud, hogy 1300-at írnak és hogy
hol vagyok. Furcsának hatott az a kérdés is, hogy milyen vagyok,
hiszen az emberben él egy kép magáról, és azt veszi természetesnek.
Fekete, torzonborz, fáradt katona voltam. Hogy valóban előző
életeimben jártam-e mai napig sem tudom eldönteni. Némileg hasonlít a
jelenre, hiszen katonai pályára készültem, vadászpilóta akartam lenni,
csak közbeszólt a rendszerváltás, és nem tudtam befejezni az egyetemet
a Szovjetunióban. Katona voltam a múltban is, hasonló rangban, mint
most vadászrepülőként lennék, se nem tábornok, se nem közlegény, hanem
középvezető, nagyjából egy őrnagy. Mégis inkább arra hajlok, hogy a
múltban jártam, ugyanis nem volt idealizált a kép, és nem olyan, mint
a filmekben. Nem Mátyás királynak képzeltem magam, hanem egy
hétköznapi figurát láttam, aki ugyanúgy fáradt és büdös, mint a
többiek, zsíros volt a hajam és koszos a ruhám. Ha a vágyálmomat
valósítottam volna meg, szerintem nem ez az ápolatlan, fáradt katona
szerettem volna lenni...

Korregresszió: utazás a saját múltamban
Katalin: Fiatalon meghalt az édesapám, és bennem mindig ott maradt az
önvád, hogy nem tudtam tőle elbúcsúzni. 22 évesen öngyilkosságot
kíséreltem meg, a pszichológus szerint a feldolgozatlan veszteség
miatt. Ezért gondoltam arra, hogy visszamegyek a saját múltamba, abba
az időbe, amikor még élt az apukám, és beszélek vele, hogy
elmondhassam, mennyire szerettem. A hipnoterapeuta elindított az úton,
láttam a lépcsőt, amin lefelé haladva eljut az ember a hipnózisba.
Aztán egy liftbe kellett szállnom, és megnyomnom azt a gombot, amelyik
évbe vissza akartam jutni. Apukám öt és tizenkét éves korom között
volt beteg, és én ekkor szerettem volna újra találkozni vele. Csakhogy
a hipnózisban látott liftben az ötödik és a tizenkettedik emelet
között nem voltak gombok, ott nem lehetett kiszállni. Valamiért nem
engedte a lelkem ezt a találkozást apámmal. Helyette magzatkorom
önfeledt boldogságát kaptam ajándékul. Gömbnek éreztem magam,
lebegtem és repültem. Fölemelkedtem, míg egy rácsot nem éreztem az
arcomon, és örvénylőn lefelé folytam, mint a kádból a víz, ha kihúzzák
a dugót. Állítólag kívülről is magzati pózt vettem fel: ökleimet
összezártam, térdem az államig húztam. Az egészben az a furcsa, hogy
bár valami nem engedte, hogy apámhoz jussak, utólag mégis
megnyugodtam, már nem álmodom minduntalan azt, hogy újra él, már nem
gyötör a múlt.


Vissza